비상! 날씨가 따뜻해지고 있다.
나는 추위를 참 많이 타서 겨울 빼고 봄,여름,가을을 좋아한다. 겨울이 딱 하나 좋은점이 있다면 옷을 두껍게 입을 수 있으니 살들을 숨길 수 있다는점 인데 이제 2주정도만 있으면 벚꽃도 펴는 시기이고 날씨 또한 따뜻해질테니 삐져나오는 살들을 옷으로 가릴 수 있는 시간이 많이 남지 않았다. 다이어트 보조제의 도움을 받고싶지는 않으나 운동과 식단조절이 잘 되지 않아 보조제와 같이 병행해야 할 것 같다.
다이어트 보조제 선택시 무조건 다 좋겠지라는 생각은....
20대에는 사과,당근,양배추,브로콜리를 사서 직접 쪄낸후 요구르트를 넣고 믹서기에 갈아 해독주스도 만들어 먹고 흑설탕,식초,바나나를 넣고 바나나식초까지 만들어 먹었던 능동적인 다이어터였다면 지금은 출시되어있는 다이어트 보조제중 어떤 제품을 먹어봐야 할까... 만 생각하는 그때보다는 수동적인 다이어터가 되었다. 게을러졌다기보단 10년전보다는 워낙 다양하고 좋은 제품들이 많이 출시되었으니, 제품을 잘 찾아서 먹으면 되니까! 하고 스스로 위안을 가져본다.
다이어트 보조제 선택시 무조건 다 좋겠지라는 생각은 버리고 제품을 찾아야 하는것이, 모든 사람의 몸에 다 맞지는 않기 때문이다. 나 또한 이전에 다른 보조제를 먹으며 효과를 진짜! 잘봤던 제품이 있어 (운동을 병행하지 않았는데도 살이 잘 빠졌음, 아마 식욕억제 효과가 큰 제품이여서 식사 이외에 다른 간식을 잘 안먹었음) 꾸준하게 먹었는데 이 제품이 잘못되었던 것은 아니고 내 몸과 맞지 않는 보조제를 먹고 있었다는 사실을 나중에 알았다.
자몽추출등 복합물로 만든 다이어트 보조제를 먹었는데 한참뒤에 내 몸에는 자몽,석류,베리류와 같은 성분들은 많이 섭취하지 않는 것이 좋다는 것을 알게 되었다. 그래서 본인의 성질에 맞는 원료를 찾아 다이어트 보조제도 선택해서 먹어야 한다는 생각이 든다.
내가 이번에 선택해본 제품은...
콜레올로지
구매처
주소: 대구시 북구 동북로 291
영업시간: 매일 10:00 ~ 22:00
가격안내
나는 올리브영 세일기간에 구매했다. 콜레올로지 30정 가격은 정상가 22,900원이며 3/3~3/31 까지는 행사가 18,800원에 판매되고 있다. 나는 3/3~3/9 올리브영 세일기간중 구매하여 16,920원에 구매했다. 정상가에 구매하면 30정에 1정당 겨가격으로 764원의 금액인데 세일기간에 구매하니 16,920원에 30정을 나누어 1정에 564원이 되니 조금 더 저렴한 가격으로 가성비높게 콜레올로지를 먹어볼 수 있게 되었다.
콜레올로지 개봉
깔끔하게 포장이 되어있는 콜레올로지인데, 빨간뚜껑을 열면 씰이 붙어있다. 씰을 떼내고 비닐과 제습제를 꺼내면 콜레올리지가 보인다.
섭취 방법
하루에 한번, 자기 전 2알을 충분한 물과 함께 섭취하면 된다. 특별히 시간에 대해 신경 안쓰고 자기전에 먹고 자면 되니 편리하다. 콜레올로지는 카페인에 예민한 사람들을 위해 카페인 불검출 테스트도 완료되었다고 한다.
콜레올로지 설명
콜레올로지는 식품의약품안전처에서의 기능성 인정과 인체적용 시험결과가 완료된 건강기능식품이다.
콜레우스포스콜리이라는 원료로 만들어졌는데 고대 인도에서 부터 꾸준히 사용되고 전해 내려온 천연식물이라고 한다. 콜레우스포스콜리를 섭취하면 체지방 감소에 도움을 주고 기초대사량은 상승한다고 한다. 꾸준히 섭취하면 체지방은 감소하면서 제지방은 증가한다고 한다.
*제지방이란? 우리 몸의 체지방을 제외한 근육, 장기, 뼈 등을 합한 무게이다. 제지방의 비율이 높으면 기초대사량도 증가하는데 기초대사량이 높으면 평소 소모하는 에너지량이 높아져서 살이 찌지 않는 체질로 바뀌게 된다.
특별히 알려진 부작용은 없다고하나, 저혈압이 있거나 혈압약 및 항응고제를 복용하는 사람들은 섭취를 자제해야 한다고 한다.
섭취해본 느낌은?
섭취할때 약간의 풀냄새인지 해조냄새가 입안에 느껴졌다. 아예 향이 안느껴지면 더 좋았겠지만 먹고나서는 속이 불편한점이 없었기에 괜찮았다. 꾸준하게 먹어보니 눈에 바로 띄게 몸무게가 줄어들거나 하지는 않았지만 큰 차이점으로 자고 일어나면 몸이 굉장히 개운하고 가볍다는점이다.
그전날 많이 먹고 잤는데도 평소 같았으면 몸무게가 늘어나 있을텐데 0.몇그램이라도 빠져있기도 했다. 같은키, 같은 몸무게라도 어떤 사람은 통통해보이고 어떤 사람은 날씬해 보이는것이 제지방이 많은 사람이 기초대사량이 높아서 달라보인다고 한다. 다이어트보조제로만 의존 할 수는 없겠지만 오랜만에 또 좋은제품을 찾아봤으니 꾸준히 먹어보고 걷기운동도 열심히 해서 기초대사량도 높이고, 건강한 다이어트를 할 수 있도록 해야겠다.
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