그래놀라 전문 브랜드에서 직접 구워낸 그라놀로지 리뷰

건강 간식 그라놀로지 시그니처를 만나다. 

요즘 한창 요거트에 빠져 있는 나에게 동생이 서울에 다녀오면서 선물로 사다준 그래놀라에 대한 후기이다. 그래놀라는 그냥 먹어도 맛있고 요거트나 샐러드와 함께 먹을 때 더욱 맛있는데 오늘은 프리미엄 그래놀라에 대한 이야기를 남겨보겠다. 

 

 

그라놀로지 

그라놀로지 시그니처

 

먼저 그래놀라는 무엇일까? 

 

다이어트 및 건강간식에 대한 관심이 생기면서 그때부터 알게 된 이름 그래놀라이다. 웰빙이라는 단어가 뜨기 시작하면서 그래놀라도 각광받기 시작한 것 같다.

 

그래놀라는 곡류와 말린 과일 견과류 등을 설탕이나 꿀, 오일과 함께 섞어서 구워낸 시리얼이라고 한다. 곡식의 작은 낟알이라는 의미의 그래뉼스(granules)에서 유래하였다고 한다. 

 

그래놀라의 효능 

 

그래놀라는 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 좋다. 조금만 먹어도 포만감을 주는데 도움을 주니 요즘처럼 약속이 없는 날에는 조금이나마 적게 먹으려고 하는 나에게 딱 알맞은 것 같다. 

 

그래놀라에 들어가는 대부분의 재료는 귀리나 견과류로 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움을 주며 혈관건강 또한 유지하는데 좋다. 

 

그라놀로지 시그니처 또한 그래놀라의 재료 중에 귀리가 많이 들어가 있는데 귀리는 식이섬유가 풍부해 장운동을 도와주고 변비 개선에 도움을 준다. 

 

그라놀로지는? 

 

쇼핑백에 담겨 온 그라놀로지 시그니처

 

그라놀로지는 GRANO(곡물)+OLOGY(학문)= 곡물학이라는 뜻의 신조어로 원재료를 엄선하여 자체적으로 연구한 독창적 레시피로 직접 구워낸 그래놀라 전문 브랜드라고 한다. 

 

그래놀라 최상의 상태로 즐기는 방법 안내 

 

개봉 전 그라놀로지 시그니처

 

그래놀라를 좋은 상태로 즐기는 방법에 대해서도 안내되어 있었다. 

 

1. 직사광선을 피해 실온 보관

2. 제품의 신선도를 오랫동안 유지하기 위해 개봉 후는 냉장보관

3. 개봉 후 가급적 빠른 섭취 권장 

 

그라놀로지의 다양한 제품

 

그래놀로지의 다양한 상품들

 

그라놀로지는 내가 선물 받은 시그니처뿐만 아니라 다양한 견과류가 믹스된 제품부터 150g, 220g, 440g 그람 별로 나눠진 것도 있었고 다크 초콜릿 청크나 카카오 닙스 등 다양한 종류부터 선물용 제품까지 판매되고 있었다. 다양한 제품 구경을 원하신다면 그라놀로지 온라인몰도 있으니 확인해 보시면 좋을 것 같다. 

 

 

 

 

그라놀로지 시그니처 소개 

 

달콤 바삭한 맛의 그라놀로지 시그니처

 

그라놀로지 시그니처는 주원료인 귀리와 견과류, 과일, 퓨어 메이플을 조합해 달콤한 맛과 바삭한 식감의 밸런스를 동시에 잡아준 그라놀로지 시그니처 레시피라고 한다. 

 

먹어보니 간식처럼 손으로 집어서 그냥 먹어도 과자 대용으로 달달하면서 바삭바삭해 높은 칼로리인 과자 대신 다이어트 간식으로도 손색없을 제품이었다. 

 

그라놀로지 다양하게 즐기는 방법 

 

그라놀로지는 간식처럼 그냥 섭취해도 되나 다양한 방법으로 맛보면 더욱 즐겁게 즐길 수가 있다. 

 

1. 우유, 두유, 아몬드 밀크, 넛 밀크 : 기호에 따라 선택 후 시리얼처럼 먹으면 든든하게 섭취할 수 있다. 

2. 그릭요거트, 요거트 : 그래놀라를 토핑 해서 먹으면 바삭하고 더욱 맛있게 먹을 수 있다.

3. 샐러드 : 샐러드 위에 그래놀라를 토핑해 푸짐하게 즐길 수 있다. 

4. 아이스크림 : 바닐라 아이스크림 한 쿱에 그래놀라를 얹어서 먹으면 달콤한 간식으로 즐길 수가 있다.

5. 간편하게 손으로 그냥 섭취 : 출출할 때 빠르고 간편하게 건강간식으로 먹기 좋다.

 

 

요즘 맛있게 먹고있는 파예요거트와 함께

 

그릭요거트와 그래놀로지 시그니처의 조합

 

꾸덕꾸덕한 그릭요거트가 좋아서 요즘 맛있게 먹고 있는 파예요거트이다. 그리스에서는 1위, 전 세계 3위의 시장 점유율을 차지하고 있는 브랜드로 단단한 질감과 깊은 풍미를 지니고 있는 파예요거트와 그라놀로지 시그니처를 함께 조합해서 먹어보겠다. 

 

 파예 요거트 리뷰 깔끔 담백한데 맛있기까지 한 그릭요거트를 찾으신다면 추천

 

파예 요거트 리뷰 깔끔 담백한데 맛있기까지 한 그릭요거트를 찾으신다면 추천

 

건강하게 즐길 수 있는 그래놀라

그릭요거트와 더욱 맛있게 즐기는 그라놀로지

 

그릭요거트만 먹었을 때는 간식 같은 느낌이라면 그라놀로지 시그니처를 가득 부어서 먹으니 든든한 저녁식사 대용도 되는 것 같다. 귀리는 오래 씹을수록 고소한 맛이 더욱 느껴지는데 확실히 귀리가 가득 들어있어서인지 고소하고 상큼한 크랜베리와 아몬드 슬라이스가 있어서 맛도 챙긴 그라놀로지 시그니처이다.

 

요즘 다시 운동을 시작해서 운동 나가기 전에는 음식을 너무 부담스럽게 먹으면 걷기 운동하는데 힘들어서 아주 가볍게 먹고 나가는 것을 원하는데 그럴 경우 이렇게 드셔 보신다면 좋을 것 같다. 

 

그라놀로지 시그니처 마무리 

 

그라놀로지 제품 중 여러 가지를 골라 친구에게 생일 선물을 해 주었는데 친구가 맛있어서 아침식사 대용으로 잘 먹고 있다고 연락을 받았다고 한다. 나도 동생에게 요즘 그릭요거트와 함께 너무 잘 먹고 있다고 얘기해주었다. 

 

다이어트를 할 때 너무 굶는 다이어트를 하면 오히려 기초대사량이 낮아져 살이 더 찌는 원인이 될 수 있다고 한다. 한 끼를 먹을 때마다, 간식을 먹을 때마다 조금 더 건강하고 조금 더 영양가가 많은 제품을 찾아서 먹는다면 올여름 내에 몸이 더 가벼워지지 않을까 하는 생각을 가져보며 글을 마무리해본다. 

 

 

 

 

 

#그라놀로지

#그래놀라

#그라놀로지시그니처

#그래놀라추천

#다이어트시리얼

 

 

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."